首のシワを消すエクササイズ（森本チヅ子）｜どや顔サミット ...

首のシワを消すエクササイズ（森本チヅ子）｜どや顔サミット ...

■首側面のシワを消すエクササイズ２ イーと言いながら首の横筋を浮き立たせ、脱力するを5,6回繰り返す。 広頚筋を鍛える ■アゴのたるみを消すエクササイズ あご下のたるみは首のしわになる。 顎舌骨筋（ガクゼツコツキン）・顎二腹筋（ガクニフクキン）を